KARTKA Z KALENDARZA - MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ BEZ DIETY

 

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Diety.

Oczywiście pomyślałam sobie, z resztą jak pewnie wielu innych, że mogę dzisiaj jeść co i ile chcę bez jakichkolwiek wyrzutów sumienia.

Jednak jak wczytałam się o co chodzi w tym dniu, okazało się że to Święto w duchu „body positivity”, czyli w dosłownym przekładzie „pozytywność ciała”.

Chodzi o to żebyśmy sobie uświadomili, że istnieje bardzo wiele rodzajów sylwetek zarówno żeńskich, jak np.: cegła, dzwon, gruszka, jabłko, kolumna, klepsydra i in., jak i męskich np.: ołówek, gruszka, odwrócony trójkąt czy jabłko. Nie ważne jaką mamy sylwetkę, ważne abyśmy się dobrze czuli we własnym ciele.

 Zauważyliście że nie promuje się już wychudzonych modelek, za to coraz częściej pokazuje się zdrowo wyglądające kobiety lub sportsmenki.

  Jeśli jednak zależy nam na poprawie naszej figury, to po prostu zmieńmy nasze nawyki żywieniowe oraz zacznijmy się ruszać.